Bezpieczne wakacje

Wakacje są okresem wyczekiwanego przez każdego relaksu i wypoczynku. Rozluźnieni letnią atmosferą beztroski, zapominamy często o zagrożeniach występujących podczas wakacji. Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Kłodzku jak co roku przypomina o przestrzeganiu podstawowych zasad higieny, których ignorowanie może doprowadzić do wystąpienia zatruć pokarmowych lub groźnych chorób zakaźnych np. wirusowego zapalenie wątroby typu A ,B i C. Dlatego też zawsze:
* dokładnie myj ręce mydłem przed każdym posiłkiem, a już bezwzględnie po każdym skorzystaniu z toalety, * staranie myj owoce i warzywa przed jedzeniem, pamiętaj o zabezpieczeniu żywności przed muchami, * unikaj kupowania lodów i ciastek pochodzących od nieznanych wytwórców i przygodnych sprzedawców, * nie przechowuj poza lodówką środków spożywczych łatwo ulęgających zepsuciu, * bezwzględnie przestrzegaj wymogów producenta umieszczonych na etykietach, * utrzymuj podstawowe zasady higieny podczas przygotowywania posiłków, * pij wodę tylko zdatną do picia. W razie wystąpienia objawów chorobowych (bólu brzucha, gorączki, biegunki, nudności i wymiotów) zgłoś się natychmiast do lekarza. Nie lekceważmy również zagrożeń wynikających z korzystania z kąpielisk i pływalni, ruchu drogowego, sposobu i organizacji miejsca wypoczynku oraz narażenia na pokąsanie przez owady, żmije czy inne zwierzęta. Pamiętajmy o odpowiednim stroju zabezpieczającym przed pokąsaniem przez kleszcze. W razie stwierdzenia ukąszenia pamiętajmy, aby jak najwcześniej i ostrożnie usunąć kleszcza z powierzchni skóry. Jeśli po ukąszeniu wystąpią bóle głowy, sztywność karku i gorączka lub zmiany skórne (rumień) należy skontaktować się z lekarzem. Szczególnie niebezpieczne są ukąszenia przez jadowite węże-żmije, po których niezbędna jest natychmiastowa pomoc lekarska i podanie surowicy. Pamiętać należy również, że intensywne opalanie się i zbyt długie przebywanie na słońcu może spowodować poważne w skutkach konsekwencje (stan zapalny skóry, przegrzanie) lub zainicjować proces nowotworowy skóry. Dotyczy to szczególnie osób o jasnej karnacji. Unikajmy także dymu tytoniowego i miejsc w których tytoń jest palony. Przypominam o zagrożeniu wynikającym z zakażenia wirusem HIV, którym można zarazić się przez przypadkowy bez zabezpieczenia kontakt seksualny lub zbyt tolerancyjne podejście do problemu narkotyków.