Bezpieczne wakacje 2023

Wakacje to czas relaksu, zabawy i aktywności. Korzystając z czasu wolnego należy pamiętać o zachowaniu odpowiedniej ostrożności.
Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Kłodzku przypomina podstawowe zasady bezpiecznego wypoczynku:
przebywając na słońcu używaj kremu z filtrem UV – 50+, chroń głowę i oczy, zakrywaj ramiona, unikaj aktywności na słońcu między godziną 11:00 a 15:00,
podczas upałów często schładzaj i nawadniaj organizm, pij wodę tylko zdatną do picia,
kąp się tylko w miejscach oznaczonych, pod nadzorem ratowników,
podczas wakacyjnych wycieczek i spacerów pamiętajmy o odpowiednim stroju zabezpieczającym przed pokąsaniem przez kleszcze i żmije,
sprawdź prognozę pogody przed wyjściem w góry i zabierz niezbędne rzeczy, w tym naładowany telefon, pamiętaj o numerach alarmowych,
przechowuj produkty spożywcze w odpowiednich warunkach i niskiej temperaturze, myj owoce i warzywa przed jedzeniem, przestrzegaj terminów przydatności produktów do spożycia,
dokładnie myj ręce mydłem pod bieżącą wodą przed każdym posiłkiem, a już bezwzględnie po każdym skorzystaniu z toalety,
wykazuj się ostrożnością w kontakcie z obcymi osobami, a w kontaktach internetowych nie daj się namówić na spotkania z nieznaną osobą, nie podawaj swoich danych,
pamiętaj o zagrożeniu wynikającym z zakażenia wirusem HIV, którym można zarazić się przez przypadkowy bez zabezpieczenia kontakt seksualny,
odmawiaj kiedy ktoś zaproponuje Ci alkohol, narkotyki, unikaj dymu tytoniowego i miejsc zadymionych.