marzec 2013
Sie Ma!
Już po raz kolejny Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji Gminy Kłodzko wsparł Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy. Sztab główny 21. finału został zorganizowany w sali „Podhalanka” w Krosnowicach i cieszył się dużym zainteresowaniem mieszkańców pobliskich miejscowości. Wolontariusze już od wczesnych godzin porannych kwestowali w różnych miejscowościach Gminy Kłodzko, zbierając pieniądze na ratowanie życia dzieci i godnej opieki medycznej seniorów. Wystartowaliśmy o 15.00.
Zumba party
Za nami II Noworudzki Maraton Zumby. Połączenie latynoamerykańskich tańców ze sztukami walki oraz fitnesem, to znakomita forma wysiłku dla wszystkich. W sobotę 19 stycznia, prawie 100 osób (2 mężczyźni); jednocześnie, ruszało się w rytmach salsy, hip-hopu oraz mambo. Pięciu instruktorów przez 3 godziny prowadziło zajęcia, dopingując uczestników do wzmożonego wysiłku. Inicjatorem wydarzenia, była instruktorka zumby prowadząca zajęcia na terenie Nowej Rudy - p. Agata Hryciuk.
Pierwszy maraton odbył się w filli Miejskiego Ośrodka Kultury(GDK).
Aby na stokach narciarskich było bezpieczniej
Po raz kolejny na Czarnej Górze oraz w Zieleńcu miłośnicy sportów zimowych mogą spotkać, poza patrolami prewencyjnymi, policyjne patrole narciarskie, które będą czuwać nad ich bezpieczeństwem.
Policjanci powiatu kłodzkiego, aby zapewnić bezpieczeństwo miłośnikom sportów zimowych pełnią służbę na stokach.
Karnawał na biegówkach - sezon narciarstwa biegowego w gminie Stronie Śl. rozpoczęty
W dniu 12 stycznia br. w Bielicach k/Stronia Śląskiego nastąpiła inauguracja sezonu narciarstwa biegowego w Gminie Stronie Śląskie.
Mistrzostwa Polski w Kolarstwie Przełajowym
W dniach 12-13 stycznia br. w Koziegłowach k/ Częstochowy odbyły się 76 MISTRZOSTWA POLSKI w KOLARSTWIE PRZEŁAJOWYM. Siedemdziesiąte szóste, bowiem tradycja tych zmagań sięga 1928 roku. Głównym organizatorem był Polski Związek Kolarski. Patronat honorowy nad tegoroczną edycją objął Marszałek Województwa Śląskiego, natomiast ciężar organizacyjny podjął Urząd Miasta i Gminy Koziegłowy oraz miejscowy klub LKS „Błękitni”. Wśród honorowych gości same znane też nazwiska, jak Stanisław Szozda, Stanisław Gazda, Bogusław Fornalczyk, Zygmunt Hanusik, Zbigniew Krzeszowiec czy Józef Gawliczek.
Uwaga: nowa propozycja dla narciarzy!!!
Śnieżna Linia Autokarowa - nowa propozycja dojazdu do Ośrodka Czarna Góra.
Rozgrywki ALK
Miesięczna edycja „Bramy” powoduje zmianę relacji z rozgrywek. Myślę jednak, że spojrzenie na lokaty najlepszych zawodników i drużyn jest nie mniej ciekawe - mobilizuje do rywalizacji.
* Klasyfikacja zawodników i drużyn po 7. kolejkach
I liga klasyfikacja najwyżej pkt. strzelców: Gajewski RKL 112 pkt, Barszczewski 103 Gwiżdż Fox 102 pkt
j.w. za 3 pkt: Nowak Torpedy 19, Barszczewski DrinkTeam 16, Majdak „B” 14
j.w. za 1 pkt: Gwiżdż Fox 20, Barszczewski DT 19, Gajewski RKL 10
* Miejsce zespołu I liga: Torpedy, RKL, Fox
* II liga j.w.
Kondycja - zdrowie - figura: Jeść czy nie jeść cz. III
Witaminy
Naturalne źródło witamin to przede wszystkim warzywa i owoce. Jednak
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- następna ›
- ostatnia »