czerwiec 2013
Kim będę w przyszłości?
W dniu 5 kwietnia 2013 roku zostały ogłoszone wyniki Gminnego konkursu plastycznego pt. „Kim będę w przyszłości?” dla dzieci z oddziałów zerowych w Gminie Kłodzko.
Turniej piłkarski na Orliku
Piękna pogoda towarzyszyła zmaganiom najmłodszych adeptów piłki nożnej w trakcie turnieju dzieci o puchar dyrektora Ośrodka Kultury Sportu i Rekreacji Gminy Kłodzko. Dnia 14. 04. br. na obiektach „Orlika” w Ołdrzychowicach Kłodzkich pięć drużyn ze szkół z Żelazna, Ołdrzychowic, Szalejowa Górnego oraz klubów sportowych ISKRY Jaszkowa
Tenis stołowy - trochę historii i nie tylko...
W ramach projektu „Tenisowe spotkania” współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego oraz budżetu państwa za pośrednictwem Euroregionu Gacensis w ramach Programu Operacyjnego Współpracy Transgranicznej Republika Czeska-Rzeczpospolita Polska 2007-2013 „Przekraczamy Granice”, odbył się camp tenisowy dzieci i młodzieży z Gminy Kłodzko i miejscowości Dobre (Rep. Czeska).
Zdrowie - kondycja - figura czylijak ruszyć cztery litery ... i ładnie je ukształtować
Pośladki - martwią zarówno wtedy, gdy są zbyt obfite, lecz pozbawione jędrności, jak i wówczas, gdy są nazbyt płaskie. A na obie bolączki jest ten sam sposób. Należy uruchomić mięsień pośladkowy wielki oraz dwugłowy uda.
Oto kilka ćwiczeń angażujących MIĘSIEŃ POŚLADKOWY WIELKI i DWUGŁOWY UDA:
Horoskop prowincjonalny na maj
Baran - Maj zawróci Ci na pewno w głowie. To dobry czas na zakochanie się Baranów. Obyś tylko dobrze wybrał. Część Baranów może mieć z tym spore kłopoty. Poza tym zadbaj o odpowiednią dietę. Czas pomyśleć, co będzie latem. Wałeczki i brzuszki na pewno nie będą ozdobą, kiedy zechcesz wybrać się na basen lub plażę. Natomiast te chudsze Barany, muszą postarać się o lepszy apetyt. Zbytnie wychudzenie, to rezultat nieodpowiedniego zimowego jedzenia.
Konflikt graniczny polsko-czechosłowacki w latach 1945-1947 (cz. III)
Jak to się odbywało na najniższych szczeblach, mowią wpomnienia Michała Kutny (których część jest niestety nieczytelna), żołnierza 29. pułku piechoty 10. Dywizji Piechoty/.
Pisze on:
Pod Meduzą - cz. II (opowiadanie)
Motto: Droga do domu nie zarasta trawą.
Chyba już nad ranem zbudziło mnie głośne chrapanie dochodzące gdzieś zza moich pleców. Odwróciłem się i spostrzegłem leżącą postać przypominającą kobietę.
- Co pani tu robi? - Śpię! - burknęła zgodnie z prawdą.
- No tak, widzę, ale jak się pani nazywa?
- Jaka tam ze mnie pani. Jestem Lola, zapomniałeś?
Refleksoterapia
W czasach, gdy człowiek jeszcze stąpał boso, w sposób naturalny jego stopy (i znajdujące się na nich receptory) były, w trakcie chodzenia po nierównościach terenu, stymulowane, co w konsekwencji wzmacniało organizm i zapobiegało chorobom.
Wspomnienia z Syberii - Nadzieja (Polacy na Jeniseju) - cz.2
Mieliśmy okazję pracować ze spisami zesłańców politycznych (Polaków)
Przewodnik Janusz Nowak
Z uwagi na przypadającą w 2013 roku 200 rocznicę wydania pierwszego patentu przewodnickiego na terenie obecnych ziem polskich oraz znaczącej roli jaką odgrywają przewodnicy w upowszechnianiu krajoznawstwa w edukacji pozaszkolnej i promocji walorów ziemi ojczystej, Polskie Towarzystwo Turystyczno-Krajoznawcze ogłosiło rok 2013 Rokiem Przewodników Turystyki. Z tej okazji 11 kwietnia 2013 r. w bibliotece w Słupcu gościliśmy Janusza Nowaka, Przewodnika Sudeckiego. W spotkaniu uczestniczyli uczniowie klasy VI ze Szkoły Podstawowej Nr 7 z panią Joanna Białocerkiewicz.
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- następna ›
- ostatnia »