Sport
Sukces kłodzkich koszykarzy
W dniu 5 lutego zakończył się 34 sezon największej w Europie Amatorskiej Ligi Koszykówki WRONBA we Wrocławiu, w którym w gronie 90 zespołów mogliśmy po raz pierwszy oglądać zespół z Kłodzka pod nazwą TWIERDZA KŁODZKO w składzie: kapitan Konrad Tkaczyk, Kamil Bednarski, Dawid Błesznowski, Krystian Guzara, Grzegorz Kulczycki, Dawid Makowski, Mieszko Mikita, Radosław i Rafał Ptaszyńscy, Maksym Rogalewski, Łukasz Walasek oraz Marcin i Przemysław Wiśniowscy. Zespół nasz rywalizował na poziomie 3 ligi WRONBA, w którym rywalizowało 50 zespołów z woj. dolnośląskiego oraz z województw sąsiadujących....
Kondycja - zdrowie - figura: Jak ćwiczyć z głową
Po pierwsze:
WYBRAĆ ODPOWIEDNIĄ DLA SIEBIE FORMĘ AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ.
Przy wyborze formy rekreacji ruchowej nie warto ślepo kierować się modą, tudzież presją ze strony bliskich, znajomych etc. Nie trafiony wybór nie spełni oczekiwań, zniechęci, a w najgorszym razie – zaszkodzi. Warto rozpoznać własne preferencje spośród szerokiego wachlarza możliwości: sporty halowe lub na świeżym powietrzu, indywidualne ćwiczenia na siłowni, grupowy fitness czy może basen. Jednym z ważniejszych parametrów, jakim należałoby kierować się przy podejmowaniu decyzji powinien być cel, do którego podążamy....
Centrum Turystyczno-Sportowe w Nowej Rudzie-Słupcu ... to obiekt godny pokazania
- Zacznijmy zatem od historii...
- Budowa Centrum Turystyki i Rekreacji rozpoczęła się w 1987 r. Pierwotne założenia zakładały budowę: dwóch hal sportowych, 7-piętrowego hotelu i basenu krytego. W ciągu dwóch pier-wszych lat (1987-1989) wybudowano: pełnowymiarowe hale sportowe (na których odbyły się m.in. Mistrzostwa Świata Juniorów w Akrobatyce Sportowej), korty tenisowe ziemne, 2 boiska rekreacyjne z nawierzchnią asfaltową. I tutaj prace zostały przerwane. Ruszyły dopiero w 1996 r. – po podpisaniu umowy z jeszcze istniejącą Kopalnią dot. przekazania całego obiektu do Miasta. Wówczas...
Amatorska liga Koszykarska Klodzko - zakończyła się runda zasadnicza
W 18. edycji ALK sezonu 2011/2012 bierze udział 26 zespołów, w ligach: I -5, w II - 8, w III -5, w lidze kobiet - 8, co jest miłym zaskoczeniem dla organizatorów, bo do tej pory żeńskich zespołów było najmniej. Według organizatorów ALK wzrósł poziom rozgrywek. Obecny regulamin pozwala na rozszerzenie ilości zawodników w drużynie, co jest znacznym ułatwieniem, tym bardziej, że sporo z nich przyjeżdża spoza Kłodzka. Wiele razy podkreślałam, że ten amatorski ruch niesie sporo korzyści niewymiernych, bo... a stałej dotacji nie ma do dziś. W dobie internetu, amoku gier komputerowych sport odrywa...
Sukces młodych koszykarzy MZS w Kłodzku
Rosną nam w naszym mieście młode talenty koszykarskie. Drużyna chłopców z Miejskiego Zespołu Szkół w Kłodzku awansowała do finału wojewódzkiego w mini koszykówce chłopców. Podopieczni Marcina Radomskiego po wygraniu zawodów powiatowych i półfinału strefowego (wygrana z Ziębicami 33 : 22), z zaliczonym zwycięstwem dotarła do finału strefy wałbrzyskiej w Bielawie. Tutaj w pierwszym swoim meczu, chłopcy wygrali ze Szkołą Podstawową z Głuszycy 32 : 20. W drugim pojedynku, który decydował o pierwszym miejscu w turnieju, okazali się lepsi od Szkoły Podstawowej nr 8 ze Świdnicy, wygrywając 37 : 22...
Kondycja - zdrowie - figura czyli jak ruszyć cztery litery (1)
Siedzący tryb życia - bolączka współczesnej cywilizacji - dla większości z nas nie jest kwestią świadomego wyboru, lecz konieczności. Negatywnych skutków w postaci problemów trawiennych, dolegliwości ze strony kręgosłupa, czy zbędnych kilogramów doświadczamy w związku z tym na co dzień. Ludzki organizm – swoiste perpetum mobile – dobrze funkcjonuje, jeśli... mu na to pozwolimy. Aparat ruchu, jakim są kości i mięśnie słabnie i traci na sprawności, gdy używamy go zbyt mało.
A więc... ruszmy (nie tylko) cztery litery!
JAK ĆWICZYĆ?
Im więcej wysiłku tym lepiej? Niezupełnie!
Spalanie tkanki...
Międzynarodowy Zjazd na Saniach Rogatych
Regulamin
Cel: propagowanie prozdrowotnego stylu życia, promocja turystyczno – rekreacyjnych walorów Międzygórza i Masywu Śnieżnika.
Organizatorzy:Gmina Bystrzyca Kłodzka.
Termin i miejsce:05.02.2012 r. – Międzygórze.
Zasady rozgrywania zawodów:
zawody zostaną rozegrane w jednym przejeździe na czas w składach dwuosobowych na stylizowanych „saniach rogatych” (dwie osoby dorosłe lub jedna osoba dorosła + dziecko).
Nagrody:
Wszyscy uczestnicy zawodów otrzymają certyfikaty i dyplomy okolicznościowe. Medale ukończenia, nagrody rzeczowe (koszulki, saszetki sportowe na pasie pierwsze 90 osób)....
Kolejne sukcesy noworudzkich karateków
17 grudnia br. w Mielcu odbyły się Otwarte Mistrzostwa Polski Południowej Karate Kyokushin. W zawodach wystartowało blisko 150 zawodników z 22 klubów pięciu organizacji karate: Seido, Oyama, IFK, Shinkyokushinkai i PFKK. Z Noworudzkiej Sekcji Karate MOK wystartowało 6 zawodników. Wszyscy z nich zostali medalistami. Największym sukcesem była walka finałowa w kategorii 15-16 lat (+ 65 kg), w której spotkało się dwóch naszych zawodników: Daniel Stukus i Bartosz Janiec. Ten bratobójczy pojedynek zwyciężył Bartosz Janiec, zdobywając złoty medal, a Daniel musiał zadowolić się srebrem. Kolejnym...
Wyniki VII rundy ALK Kłodzko
Gajewski Marcin 31 pkt - RKL,
Niewęgłowski Szymon 28 pkt - Księżyc
Afro - Drink Team 28:63
Budowlanka - Hexen 55:27
Red Bulls - Black Devills 54:31
Klan Smoków - Atomowe Smerfy 26:27
Księżyc - Black Devills 72:27
ONIR -Terror Squad 33:51
FOX - Salos 66:45
Torpedy - Piękny Umysł 20:0
RKL - Buhaje 96:50
Liderzy po 7. rundach: I liga - Marcin Gajewski 112 pkt, II - Jacek Gwiżdż 125 pkt, III- Szymon Niewęgłowski 124 pkt, Liga Kobiet - Ola Leńska 105 pkt.
Najw. pkt zaliczyli i za „3”: Afro Kasprzak 15, Drink T. Szulc 19, Barszczewski 12/2x3,...
Na sportowo i mikołajowo w Bystrzycy Kłodzkiej
W sobotę 10.12.2011r. od godzin rannych do późnych popołudniowych Hala Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych w Bystrzycy Kłodzkiej tętniła życiem sportowym. Wszystko zaczęło się o godzinie 10.00. X Polsko- Czeskim Halowym Turniejem Piłki Nożnej Oldbojów. Drużyny Jiskry z Usti nad Orlicą, KS „Polonia” Bystrzyca Kł., LKS „Zamek” Gorzanów i „Władmor” Bystrzyca Kł. rozegrały mecze systemem „każdy z każdym”. Niepokonanym zespołem okazali się „Poloniści”, którzy wygrali wszystkie mecze i zdobyli komplet 9 pkt., i tym samym I miejsce w turnieju. Na II miejscu uplasowali się goście z Czech z dwoma...
Paweł Mazurek obronił tytuł mistrza Polski w scrabble!
3 grudnia w Warszawie odbył się IV Mikołajkowy Turniej Scrabble, w którym uczestniczyło 74 zawodników ze szkół w całej Polsce. Zwycięzcą turnieju został Paweł Mazurek, a kolejny zawodnik reprezentujący ZSA uplasował się na 16. pozycji, co też jest niemałym sukcesem w zmaganiach ogólnopolskich. Zawody organizowane są cyklicznie przez Polską Federację Scrabble we współpracy z firmą Mattel Poland. Miejscem rywalizacji było Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga Południe m. st. Warszawy.
W programie Turnieju znalazły się rozgrywki Scrabble oraz dodatkowe aktywności dla uczestników, a także...
Wyniki turnieju tenisa stołowego
11 bm. został rozegrany XIII turniej o Puchar Prezesa BSTS Jana Słowika. W turnieju wzięło udział 24 zawodników. Zwycięzcą turnieju został Piotr Bereziuk, zawodnik Nowogames Nysa, drugie miejsce wywalczył Dariusz Burger - Granit Strzelin, a trzecie Tomasz Makowski- BSTS Bystrzyca Kłodzka. Kolejne miejsca: 4- Tobiasz Cieślik - Granit Strzelin, 5- Tomasz Jakubowski - Granit Strzelin, 6- Albert Krupa - BSTS Bystrzyca Kłodzka, 7- Jakub Załuski - Orlęta Krosnowice, 8- Daniel Majewski -Śnieżnik Stronie Śląskie, 9- Grzegorz Wojtaszek - BSTS Bystrzyca Kłodzka, 10-Kamil Sutkowski - Granit Strzelin....
Sportowe nagrody
Najlepsi sportowcy i trenerzy gościli u Marszałka Dolnego Śląska na drugiej gali „Sportowe Nagrody Dolnego Śląska”. Uroczystość odbyła się w sali kolumnowej Dolnośląskiego Urzędu Wojewódzkiego.
W doborowym gronie najlepszych sportowców i trenerów, obok Mai Włoszczowskiej można było zobaczyć trenera Śnieżnika Stronie Śląskie, pana Leszka Kawę. Ten wybitny trener tenisa stołowego został nagrodzony za całokształt pracy trenerskiej, a nagrodę pieniężną wręczył mu marszałek województwa - Rafał Jurkowlaniec.
W tym miejscu warto wspomnieć o najnowszych sukcesach trenera Kawy.
Zawodnicy Śnieżnika,...
Wyniki VI rundy ALK Kłodzko
Red Bulls - Klan Smoków 87:10
Księżyc - Atomowe Smerfy 69:33 !
Budowlanka - Mikasa 57:32
Nysa - Hexen 49:21
Nysa - Badgers 55:47
Drink Team - Amidex 68:67 !
Fox - Sprawni Razem 79:59 !
ONIE - Afro 53:59 !
Salos - Terror Squad 39:59
Piękny Umysł - Buhaje 63:56
RKL - B 20:0
Najwyżej pkt i za 3 pkt:Red B. Koladyński 26, Klan: Halicki 7/3; Księżyc: Zawadzki K.33/3, Atomowe S.: Bubak A. 9/3; Budowlanka: Rogala Ala 15/2x3; Mikasa:Jędrzejczak Sandra 10; NysaI Leńska O. 18/3, Nysa II Rutowicz Wł. 18; Hexen: Madej 8; Badgers: Rapacz Asia 16; Drink T: Szulc M...
Wyniki V rundy ALK Kłodzko
49 pkt. Daniel Niewęgłowski z zespołu Księżyc
Księżyc - Klan Smoków 92:4
Mikasa - Szczytna 33:28
Budowlanka - Victory 71:12
Salos - Sprawni Razem 45:36
Fox - Afro 63:45
Terror Squad - Drink Team 53:35
ONiR - Amidex po dogrywce 58:55
RKL - Piękny Umysł 65:51
Torpedy - B 20:0
Najwyżej pkt i za „3”: Księżyc: Niewęgłowski Daniel 49, Zawadzki Kamil 20/2x3; Klan: Halicki Kuba 4; Red Bull: Kolatyński Kuba 18; Atomowe S: Harukowicz Max 12; Mikasa: Jędrzejczak Sandra 14; Szczytna: Faber Agnieszka 10; Budowlanka: Dereń Ada 17; Victory:Domińska Marta 4; Salos: Wójcikowski...
Strongmani w Krosnowicach
Po raz pierwszy Ośrodek Kultury Sportu i Rekreacji Gminy Kłodzko był organizatorem zawodów siłaczy STRONGMAN. 19 listopada br. w nowo wyremontowanej sali sportowej w Krosnowicach (stare osiedle) w szranki stanęła grupa siłaczy rywalizująca w konkurencjach wyciskania na ławeczce, martwego ciągu i przysiadu ze sztangą. Wystartowało ośmiu zawodników, których wyniki były oceniane wg formuły Wilks’a (stosunek wagi ciała do podniesionego ciężaru), co powodowało, że szanse wygrania mieli wszyscy - niezależnie od wagi. Uczestników dodatkowo mobilizowały nagrody finansowe, których fundatorami byli pan...
II Wojewódzki Turniej Kwalifikacyjny
W niedzielę 20.11.2011 r. o godzinie 10.30 w Hali im. Andrzeja Grubby w Brzegu Dolnym został rozegrany II Wojewódzki Turniej Klasyfikacyjny seniorów w tenisie stołowym. W turnieju startowali zawodnicy oraz zawodniczki, niezależnie od wieku i reprezentujący odpowiedni poziom sportowy, z aktualnymi licencjami zawodniczymi oraz badaniami lekarskimi. Bardzo dobrze spisał się Michał Kiszka. Po raz pierwszy w kategorii seniorów zawodnik z GLKS ORLĘTA KROSNOWICE znalazł się na podium. Michał zajął III miejsce. Zawodnicy z GLKS ORLĘTA KROSNOWICE zostali zaproszeni do miejscowości Dobre na turniej o...
II Ogólnopolski Turniej Kwalifikacyjny w tenisie stołowym
Do Krakowa przyjechali najlepsi młodzicy i najlepsze młodziczki z całej Polski, aby w dniach 25-27.11.2011 uczestniczyć w sportowej rywalizacji. W gronie tym nie mogło zabraknąć zawodniczek Śnieżnika Stronie Śląskie. Klub ze Stronia reprezentowały Aleksandra Ciura i siostry bliźniaczki Ania i Kasia Węgrzyn. Po wcześniejszych, udanych występach, podopieczne Leszka Kawy potwierdziły przynależność do ścisłej krajowej czołówki i zajęły wysokie miejsca w turnieju. Ania Węgrzyn była 3-4 natomiast jej siostra Kasia oraz Ola Ciura wywalczyły miejsce w przedziale 9-21.
Wyniki IV rundy ALK Kłodzko
Mikasa - Victory 58:27
Budowlanka - Badgers 41:27
Torpedy - RKL 43:51
B - Buhaje 0:20
Najwyżej pkt i za 3 - Mikasa: Wnuczyńska Agata 21, Prorok Barbara 7/3; Victory: Zając Patrycja 9; Budowlanka: Majchrzak Monika12, Dereń Ada 11, Rogala Ala 7/3; Badgers: Majchrzak Marta 15; Torpedy: Rogalewski Maks 13/2x3, Makowski Dawid 5/3; RKL: Szpak Paweł 14, Sularczyk Tomasz 11/2x3, Bury Jacek 7/3, Gacoń Piotr /3.
Dzisiejsza walka z Torpedami to gra o prestiż, twierdził kapitan zespołu RKL Robert Zięterski. mecz był wyrównany, ze zmiennym wynikiem (do III kwarty). Niesamowicie zaciętą grę w III...
Nysa wygrywa rzutem na taśmę
Zwycięstwem kończą 2011 rok podopieczni Pawła Adamczyka. Nysa wygrywa 1:0 w Mieroszowie z Białym Orłem. Trzy punkty zapewnił gol w 93. minucie Pawła Cebulskiego.Dramatyczną miał sytuację kadrową trener Paweł Adamczyk tuż przed meczem z Białym Orłem Mieroszów. Urazy wykluczyły w tym meczu z gry Kamila Kowalskiego oraz Pawła Mateckiego. Nieco z przymusu do wyjściowej jedenastki wskoczyli rekonwalescenci, Marcin Syper i Krzysztof Konowalczyk. Z kolei do ataku został przesunięty Michał Stopa. Na ławce rezerwowej zasiadło dwóch juniorów, Mateusz Plata oraz Rafał Adamczyk. O samym spotkaniu i jego...
Wyniki III rundy ALK Kłodzko z 19.11.2011
Red Bulls - Klan Smoków 80:1
Atomowe Smerfy - TF Księżyc 24:40
Badgerls - Victory 53:41
Hexen - Szczytna 35:31
Afro - Sprawni Razem 50:46
AZS Nysa - Szczytna 76:8
AZS Nysa - Mikasa 92:10
Fox - Terror Sqad 49:47
Salos - Amidex 45:57
ONIR - Drink Team 39:43
RKL - Buhaje 64:49
Torpedy - Piękny Umysł 65:52
Najwyżej pkt i za 3 pkt: Koladyński Kuba Red B. 36, Gajewski Marcin RKL 26 (średnio zalicza podczas meczu 24 pkt), Leńska Ola AZS I mecz 16, II mecz 28 pkt, Kalita Marta AZS w I meczu 24, w II - 16, Chmura Jarek Sprawni R. 25/2x3, Kurowski Jan Piękny U. 21/2x3...
Pewne zwycięstwo Nysy
Piłkarze Nysy bez większych problemów ograli LKS Bystrzyca Górna, zwyciężając 4:1. Najpiękniejszą bramkę meczu zdobył Jarosław Dędys, który trafił do siatki bezpośrednio z rzutu rożnego.
Od pierwszych minut gra toczyła się na połowie gości, którzy rozpoczęli pojedynek z nastawieniem nie stracenia gola. W 5. minucie Milewski podał do wbiegającego prawa stronę Kowalskiego, ale strzał napastnika Nysy trafił jedynie w boczną siatkę. Kilka minut później z dystansu golkipera próbował zaskoczyć Jaskułowski, ale i jego uderzenie nie znalazło drogi do bramki. Najlepszą okazję w pierwszej połowie...
Wyniki II rundy ALK z 12.11.2011
Atomowe Smerfy - Klan Smoków 66:2
Mikasa - Badgerls 33:41
KTF Księżyc - Red Bulls 47:25
Victory - Hexsen 20:38
Amidex - Afro 75:37
Terror Squad - Sprawni Razem 71:26
Fox - ONIR 42:51
Drink Team - Salos 42:31
Torpedy - Buhaje 74:31
B - Piękny Umysł 48:50
Najwyżej pkt i za 3- Atomowe S.: Natan Bałys 17/3, Klan S: Daniel Pawlicki 5/3; Mikasa- Basia Prorok 22/4x3; Badgerls: Marta Majchrzak 17; KTF Kamil Zawódzki 14/3, Szymon Pachołek 9/3; Red B. Ilski 12/2x3; Hexsen: Nowak 21, Madej 13; Amidex: Kozik Mateusz 16, Majdak Marcin 15/3, Gunia Daniel 11/3, Sokołowski Kuba 8/3,...
Nysa mistrzem jesieni
Piłkarze Nysy Kłodzko wygrali 3:0 z Lechią II Dzierżoniów. Wynik został ustalony już do przerwy. Rezultat mógłby być o wiele wyższy gdyby w drugiej odsłonie kłodzczanie wykorzystali jedną z kilku stuprocentowych sytuacji.
- Nasza sytuacja kadrowa przed meczem była dramatyczna. Przystąpiliśmy do meczu praktycznie gołą jedenastką - mówił trener Paweł Adamczyk. W spotkaniu nie zagrał Krzysztof Konowalczyk, który nabawił się kontuzji w meczu z Unią Złoty Stok. Uraz pleców wykluczył z gry Sylwestra Jaskułowskiego, który przed spotkaniem poinformował o swojej niedyspozycji. Zawodnik w piątkowym...
Adrian pokazał swoje możliwości
“Brązowy Adrian”- tak można podsumować świetny występ Adriana Dugiela na 15th Slovak Cadet Open turnieju tenisa stołowego, który odbył się 4.-6.11.2011 w Bratysławie. Adrian reprezentujący nasz kraj zdobył trzy medale, wszystkie w kolorze brązowym.
W drużynówce, grze deblowej w parze z Aleksandrem Wereckim oraz indywidualnie pokonując w drodze po medal: Włocha,Portugalczyka, Francuza, Niemca, a w walce o finał przegrał z późniejszym zwycięzcą turnieju, Francuzem Akkuzu.
Warto zaznaczyć,że wychowanek Leszka Kawy i zawodnik Śnieżnika Stronie Śląskie wypadł najlepiej z naszych kadrowiczów co...
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- …
- następna ›
- ostatnia »